Calle Gran Vía 46, 2C – Majadahonda 28222, Madrid
«… Porque querer a alguien no debería significar dejar de ser tú misma…»
Este curso nace con un propósito claro: acompañarte, de forma segura, cercana y respetuosa, en el proceso de comprender cómo te relacionas con los demás sin desconectarte de ti misma. Porque vincularse no debería doler, ni hacerte desaparecer. Y, sobre todo, no estás sola.
Aquí vas a poder entender qué patrones se repiten en tus relaciones, de dónde vienen, qué necesitas y cómo empezar a construir vínculos más sanos, conscientes y presentes.
*Curso online para aprender a vincularte sin perderte.
Muchas mujeres llegan a consulta con las mismas
preguntas, aunque con mucho miedo a expresarlas:
• «¿Por qué siempre me pierdo en las relaciones?»
• «¿Por qué acabo adaptándome tanto que ya no sé lo que quiero?»
• «¿Es normal que me dé tanto miedo estar sola?»
• «¿Estoy pidiendo demasiado o demasiado poco?»
Este curso es una guía amorosa y profesional que te ayudará a:
✅ Entender qué es el apego y cómo influye en tu forma de relacionarte.
✅ Identificar los miedos y creencias que pueden estar dirigiendo tus vínculos.
✅ Reconocer cuándo te pierdes en una relación y por qué ocurre.
✅ Aprender a poner límites desde el cuidado, no desde la distancia.
✅ Mejorar tu comunicación en las relaciones que más te importan.
✅ Distinguir relaciones que te nutren de relaciones que te agotan.
✅ Construir vínculos desde la presencia y no desde la carencia.
No sustituye un proceso terapéutico individual, pero puede ser un primer paso, un apoyo importante o un complemento muy útil si ya estás en terapia.
Soy psicóloga, sexóloga y terapeuta de pareja. Durante el acompañamiento en terapia, me di cuenta de que había un tema que se repetía constantemente: la dificultad para mantener la propia identidad dentro de las relaciones.
Y lo más doloroso no era solo la pérdida de uno mismo, sino la confusión, la culpa por querer algo diferente y la sensación de que algo estaba mal en ellas.
Muchas mujeres llegan sintiendo que siempre dan de más, que no saben pedir lo que necesitan, que el miedo al abandono les paraliza o que repiten una y otra vez relaciones que les hacen daño. Y no es así. Solo necesitamos otro enfoque, otra mirada, otro espacio.
Este curso surge del deseo profundo de acercar la psicología del vínculo de una forma accesible, respetuosa y útil. Para que más mujeres puedan entender lo que les pasa sin sentirse juzgadas. Para que sepas que no estás sola, y que sí hay caminos.
No. Las dificultades en el vínculo se manifiestan en todo tipo de relaciones: de pareja, familiares, de amistad e
incluso con una misma. El curso es útil tanto si estás en pareja como si no.
No. No necesitas estar en crisis. Este curso también es para ti si simplemente quieres entenderte mejor, conocer tus
patrones y aprender a relacionarte de una forma más consciente y sana.
En ese caso, es importante que también tengas seguimiento profesional. El curso no sustituye la atención
psicológica individualizada, pero puede ayudarte mucho como complemento.
No. No sustituye un proceso terapéutico, pero puede ser un complemento valioso o un primer paso para empezar a
explorar lo que te está pasando en tus relaciones.
¡Hola! Soy Ama Bardera, psicóloga clínica y de la salud en Majadahonda, especializada en sexología y terapia de pareja, y experta en apego y vínculo. También cuento con experiencia en educación en centros para menores y en resolución de conflictos en la vida familiar. Mi número de colegiada es M-37123.
